عصير الخضروات يساعد على حرق الدهون
أكد سعيد شلبى أخصائى التغذية، أن شرب كوب من عصير الخضروات الذى يحتوى على نسبة منخفضة من مادة الصوديوم يومياً، يساعد على تخفيف أوزان الذين يعانون من بطء فى عملية حرق الدهون.
وهؤلاء الأشخاص الذين يعانون من بطء فى عملية حرق الدهون، يتعرضون لمخاطر عديدة صحية، من بينها البدانة وارتفاع ضغط الدم وازدياد معدلات الشحوم والسكر والكولسترول الضار وتراكم الدهون، خاصة فى محيط البطن.
وأضاف أن هناك دراسة أمريكية أثبتت أن تناول كوب أو كوبين من عصير الخضار يوميا لمدة 12 أسبوعيا، يؤدى إلى خسارة الوزن...